Friday, July 29, 2011

Biography of Capt. Mang Tung Nung

Friday, 17 December 2010 23:03 Admin Biography

Capt. Mang Tung Nung (1901-1968)

Capt. Mang Tung Nung pen 1901 kumin Muizawl khua ah suak hi. 1909 kumciangin Tedim ah Kawllai tan 4 sang kihong a, tua lai ah sangkah hi. Kawl lai sang kah masa te lakah khat in kihel hi.

1921 November 30 ni in paltan tum hi. 1/20 Burma Rifles ah 1925 July 21 ni in Jemadar ngah hi. 1936 December 16 ni in Subedar ngah hi. 1937 July ni 8 ni in 4th Burma Rifles ah Subedar Major ngah hi. 1940 October ni 8 ni -in Honorary Lieutenant ngah hi. 1943 April ni 4 ni in Khamtung Western Chin Levies panin ABRO (Army in Burma Reserve of Officers) Commission ngah a, Second Lieutanant ngah hi. 1944 November ni 2 ni in BRC (Burma Regimental Centre) Hoshirpur, India gamah Captain ngah hi. 1945 October ni 4 ni in No. 2 H&E Centre (B) (Holding and Enquiry) pan Major ngah hi. Major a suah hangin mi a tam zaw in lawh nuamsa zaw in Captain Mang Tung Nung in thei zaw hi.

1924 in India gam Pachmari Small Arms School ah nasep sinin pai a, D. (Distinguished) tawh ong ahih manin tua sangah 1925 dong sia semin om suak hi. 1927 in Ahmednagar Machine Gun School ah nasep sin leuleu in Q1 tawh ong hi. 1931-32 in Nawgong Kitchener College ah nasep sinin pai leuleu a, ong bek tham loin, Bird-wood Sword of Honor (Ngunnam ) ngah hi.

1937 kumin King George VI Coronation (Kumpi suahna) pawi simin pai hi. 1941 Japan gal Kawlgam hong tunin a tat tawh gal pangin Kawkareik ah om hi. 1942 December kha in Western Chin Levies (Zo Levi) tat ah tung hi. Tedim gam Levi phuan pha hi. Tedim Zone ah Adjutant semin 1943 teh Sector Commander sem hi. 1944 March kha in Tedim paltan teng tawh Hoshiarpur khua ah pai hi. 1944 September kha in BRC tung a, 1945 in No. 2 H&E Centre (Burma) tung hi. 1946 September kha 31 ni in pension la in tawlnga hi. Galkap sungah kum 25 sem hi.

1947 kum Pinlon kikhopna ah SCOUHP (Supreme Council of the United Hill Peoples) le nautaang kosale in pai hi. Tua khit teh Mualgam teng ki-uk nang kanna Maymyo (Frontier areas Committee of Enquiry) ah nautaangte deihna bang a kiteelna tawh ki-ukna om theih nading thu gen hi.

1947 ciangin Taingpyu Pyipyu Hluttaw (Constituent Assembly) kiteelna om hi. Khamtung in amat 6 kingah hi. Tedim adingin kitel leuleu hi.

Mailam Naingnganye vaihawmna a baih nading leh nautaangte' tel Councilte a kip nadingin, 1948 January kha in Capt. Mang Tung Nung makai in KSVP (Khamtung Suahtakna Vaihawm Pawlpi) phuan hi.

1948 January kha ni 4 ni a Kawlgam in suahtakna a kingah ciangin Capt. Mang Tung Nung in Zogam zumpi (Ministry of Chin Affairs) Paliman Atwinwun (Parliamentary Secretary) ngah hi.

1948 sungin Capt. Mang Tung Nung in Thailand gamah Goodwill Mission ah kihel in pai hi. 1949 in Maha Thray Sithu minphatna ngah hi.

1951 kiteelpi teh Tedim pan Pituh Hluttaw amat dingin kiteel a, Vuanzichoke pa Palimen Atwinwun sem hi.

Rangoon University Councillor zong sem hi. 1953-54 in Kawlgam ading bawng cihoihte leina, puakna ah makai hi. 1956-59 dong SAMB (State Agriculture and Marketing Board) ah OSD (Officer on Special duty) sem hi.

Capt. Mang Tung Nung makai in MP. Hrang Nawl, Bu Phosa, Ling Pe, Van Tling, Khol Kham, On Kho Khai te tawh taangpi 5000 valin 1957 February 20 ni mahin Tedim-Lawibual ah Zo Minam Ni pawi bawl hi. Zomi khempeuh huamin, Zo Minam Ni kip nang leh Zomi vai tavuan ladingin CNO (Chin National Organisation) phuan hi. Capt. Mang Tung Nung Okkathah in teel uh a, Tedim pan Bu Pum Kho Gin, Hakha pan Bu Pho Sa, Matupi pan Van Tling, Kanpetlet pan Ling Pe palai (Secretary) dingin seh hi. KSVP leh Zomite kipawlna Party (Chin Amyothamya Nyinguntye Aphwe) te zong kigawm hi.

1960 kum ciangin Tedim Pyithuh Hluttaw amat dingin kitel leuleu a, Zo Zumpi ah Palimen Atwinwun sem hi. 1960 kum kiteelpi in Tedim Pyituh Hluttaw amat ding mi 4 kidem a, a nuaia bangin me ngah uhi.

Mang Tung Nung 10000 pawl
Dr. Vung Suan 5000 pawl
A. Lun Pum 2000 pawl
S.T. Hau Go 2000 pawl

1962 Tawlanzi kumpi kah ciangin Tedim ah a innkuanun ciah uhi. 1965 kum in Tedim pan Muizawl gam Tui-al lo gam kho a, taang 150 la hi. 1968 January ni 6 ni in Tedim ah si a, ni 7 ni in Muizawl ah kipua in, 12 ni in kivui hi. A zipi Lun Kho Zam pen 1961 October 24 ni in Zangkong ah si hi. A guhte khawmin 1962 June 1 ni in Muizawl ah kivui hi.

Capt. Mang Tung Nung leh pi Lun Kho Zam' tate a nuaia teng ahi hi.
(1) (Pu Khen Kang Lo)
(2) (Lt. Col. Hang Khaw Lian)
(3) Pi Lun Za Dim - Agape AG, Kawlpi
(4) Pu Kai Za Tuang - Tedim
(5) Pu Kam Za Mung - Tahan

Source: Tedim pan Zangkong, p. 28. Col. Khen Za Moong

Zomi (Chin) Senior Officers Of Civil Services, te min aban hi.(To be continued)

LIST OF RECIPIENTS OF CERTIFICATES OF HONOUR ON CHIN NATIONAL DAY IN 1998, paktawina ngah,Zomi(Chin)Senior officers of civil services, te sung
aa kihel te min(List)leh a zaliatna(Rank)leh asepna kumpi(Department)te uh,mai khangsawn Zomi momno te tha-ngah thei na ding leh,ei alunglut thu theinuam,
(General Knowledge)aa aciamteh nuam te aa ding nimna leh deihsakna tawh kong suahsak hi ci thu hong theisak nuam ingh.

Topa'n ei Zomi te Pilna siamna lam ah thupha hongpiasem te hen!Amen

Pa Kham Khan Suan(Artist Kyaw Kyaw Oo)

                             ခ်င္းအမ်ိဳးသားေန ့ေရႊရတုသဘင္ပြဲေတာ္တြင္ဂုဏ္ၿပဳမွတ္တမ္းလႊာခ်ီးၿမွင့္ၿခင္းခံႏုိင္ရန္အတြက္အရည္းအခ်င္းသတ္မွတ္ၿခင္

               ယခုႏွစ္ခ်င္းအမ်ိဳးသားေန ့ေရႊရတုသဘင္၏ထူးၿခားခ်က္မွာဤဂုဏ္ၿပဳမွတ္တမ္းလႊာခ်ီးၿမွင့္ၿခင္းကိုအခမ္းအနားအစီအစဥ္တြင္ထည့္ထားႏုိင္ေသာေၾကာင့္ထူးၿခားေၾကာင္းေၿပာၾကားလိုပါသည္။
အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ဤဂုဏ္ၿပဳမွတ္တမ္းလႊာေပးၿခင္းသည္၂၀-၂-၄၈ ရက္ေန ့ခ်င္းအမ်ိဳးသားေန ့စတင္ၿဖစ္ေပၚခ်ိန္မွယေန ့၂၀-၂-၉၈ ရက္ေန ့အထိတစ္ခါမွထည့္သြင္းၿပဳလုပ္ႏုိင္ၿခင္းမရွိေသးေသာ
ေၾကာင့္ၿဖစ္ပါသည္။
   ဤသို ့ဂုဏ္ၿပဳမွတ္တမ္းလႊာခ်ီးၿမင့္ရၿခင္းတြင္ရည္ရႊယ္ခ်က္မ်ားရွိပါသည္။အဂၤလိပ္ေဆာင္ပုဒ္တစ္ခုမွာ"ဂုဏ္ၿပဳထိုက္သူကိုဂုဏ္ၿပဳၿခင္း" (Honour to whom honour is due) ဟုရွိပါသည္။သမၼာ
က်မ္းစာမွာလည္း "လုပ္ေဆာင္သူသည္အခကိုခံစားထုိက္ေပသည္။" (၁တိ ၅း၁၈) ဟုေဖာ္ၿပထားပါသည္။ထိုေဆာင္ပုဒ္ႏွင့္အညီဂုဏ္ၿပဳခ်ီးၿမွင့္ရၿခင္းၿဖစ္ပါသည္။
   ၄င္းၿပင္ခ်င္းအမ်ိဳးသားမ်ားသည္ေယဘုယ်အားၿဖင့္မွတ္တမ္းမွတ္ရာသိမ္းဆည္းထားၿခင္းအားနည္းမူရွိပါသည္။အခ်ိဳ ့ခ်င္းၿပည္နယ္ရြာမ်ားမွာဆိုလွ်င္အဖိုးတန္စာရြက္စာတန္းမ်ားကိုပင္ေဆးလိပ္
အၿဖစ္အသံုးၿပဳသည့္အေလ့အထရွိေၾကာင္းသိရွိရသည္။
ခ်င္းၿပည္နယ္အခ်ိဳ ့ရြာမ်ားမွာသတင္းစာမေရာက္ရွိပါသၿဖင့္စာအုပ္ႏွင့္မဂၢဇင္းမ်ားကိုေဆးလိပ္အတြက္အသံုးၿပဳၾကေၾကာင္းသိရွိရပါသည္။ကြ်န္ေတာ္၏အဖိုးတန္စာအုပ္မ်ားကိုလည္းအေဖကေဆးလိပ္အၿဖစ္
အသံုးၿပဳၿပီးေသာက္သံုးခဲ့ပါေၾကာင္းေဖာ္ၿပရမည္ၿဖစ္ပါသည္။
အထက္ေဖာ္ၿပပါအခ်က္မ်ားေၾကာင့္ခ်င္းအမ်ိဳးသားေန ့ေရႊရတုသဘင္က်င္းပေရးေကာင္မတီကခ်င္းအမ်ိဳးသားမ်ားထဲမွ "ဂုဏ္ၿပဳထိုက္သူ" မ်ားကိုဂုဏ္ၿပဳရန္စာေပဆပ္ေကာ္မတီကအၾကံၿပဳတင္ၿပခ်က္ကိုဗဟို
ေကာ္မတီဝင္အားလံုးကတစ္ညီတစ္ညြတ္တည္းသေဘာတူဆံုးၿဖတ္ခဲ့ၾကပါသည္။ဤလုပ္ငန္းကိုစာေပဆပ္ေကာ္မတီကပင္အေကာင္အထည္ေဖၚေဆာင္ရြက္ရန္ဗဟုိေကာ္မတီိကတာဝန္ေပးထားပါသည္။သို ့
ၿဖစ္၍စာေပဆပ္ေကာ္မတီကဦးေဆာင္ၿပီးေဆာင္ရြက္ရၿခင္းၿဖစ္ပါသည္။
   ဤဂုဏ္ၿပဳမွတ္တမ္းလႊာမ်ားဂုဏ္ၿပဳခ်ီးၿမင့္ရန္သတ္မွတ္ထားေသာအေၿခခံထားသည့္အခ်က္အလက္မ်ားမွာေအာက္ပါအတုိင္းၿဖစ္ပါသည္-

(က) ပင္လံုစာခ်ဳပ္လက္မွတ္ေရးထိုးခဲ့ၾကသူမ်ား။
(ခ) ဝန္ၾကီးအဆင့္/ဒုတိယဝန္ၾကီးအဆင့္/ႏုိင္ငံေတာ္ေကာင္စီဝင္အဆင့္မ်ား။
(ဂ) ခ်င္းေရးရာဝန္ၾကီးမ်ား/ခ်င္းၿပည္နယ္ေကာင္စီဥကၠၳၳၳဌမ်ား။
(ဃ) သံအမတ္ၾကီးမ်ား/အတြင္းဝန္မ်ား။
(င) တုိင္းမင္းၾကီးအဆင့္ရာထူးမ်ား။
(စ) ညြန္ၾကားေရးမွဴးခ်ဳပ္/ဦးေဆာင္ညြန္ၾကားေရးမွဴးမ်ား။
(ဆ)ေအာင္ဆန္းသူရိယဘြဲ ့၊ သီဟသူရဘြဲ ့၊ သူရဘြဲ ့၊ ႏုိင္ငံ့ဂုဏ္ရည္ဘြဲ ့၊ ေမာ္ကြန္းဝင္မ်ား။
(ဇ) ၂၀-၂-၄၈ ရက္ေန ့တြင္ဖလမ္းၿမိဳ ့၌ခ်င္းအမ်ိဳးသားေန ့ကိုစတင္က်င္းပႏုိင္ခဲ့ေသာေကာ္မတီဝင္မ်ား။
(စ်) ပါလီမန္အမတ္ႏွင့္ၿပည္သူ ့လႊတ္ေတာ္ဝင္မ်ား/အမိ်ဳးသားညီလာခံကိုယ္စားလွယ္မ်ား။
(ည) ပါရဂူဘြဲ ့ရရွိသူမ်ား။
(႗) ၿပည္နယ္အာဏာပိုင္သံုးရပ္မွဥကၠဌမ်ား၊ၿပည္နယ္အဆင့္ရာထူးရရွိသူမ်ား အေရြးခ်ယ္ခံတန္းရွိသူမ်ား/ၿပည္နယ္အခ်ိန္ၿပည့္အဖြဲ ့ဝင္မ်ား။
(ဌ) ႏိုင္ငံကိုယ္စားၿပဳအားကစားထူးခြ်န္ေသာခ်င္းအမ်ိဳးသားမ်ား။
(ဍ) ခ်င္းဘာသာၿပန္ႏွင့္ခ်င္းအဘိဓာန္ေရးသားၿပဳစုသူမ်ား။
(ဎ) သိပံပညာရွင္/တီထြင္သူမ်ား၊စြန္ ့စားသူမ်ား။
(ဏ)ဗိုလ္မွဴးမွအထက္အဆင့္မ်ား။
(တ)အထူးကုဆရာဝန္မ်ား။
(ထ)ခ်င္းအမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ထူးခြ်န္ေၿပာင္ေၿမာက္စြာေဆာင္ရြက္ႏုိင္သူမ်ား။

               ဤဂုဏ္ၿပဳမွတ္တမ္းလႊာေအာင္ၿမင္စြာခ်ီးၿမင့္ႏုိင္ေရးအတြက္စာေပဆပ္ေကာ္မတီကအစည္းအေဝး(၄)ၾကိမ္က်င္းပၿပဳလုပ္ခဲ့သည္။တစ္ခါတစ္ရံဆိုလွ်င္အမည္စာရင္းအမွားနည္းေအာင္ဆိုၿပီးညသန္းေခါင္
အထိအမည္စာရင္းမ်ားကိုအၾကိမ္ၾကိမ္စိစစ္ခဲ့ပါသည္။မမွားေသာေရွ ့ေန၊ မေသေသာေဆးသမားဟူေသာေဆာင္ပုဒ္အတုိင္းလူမွန္လွ်င္အမွားမကင္းႏုိင္ပါ (To err is human) ဂုဏ္ၿပဳမွတ္တမ္းလႊာခ်ီးၿမင့္ရန္ၿပဳစုထား
သည့္စာရင္းတြင္အမွားအယြင္းရွိခဲ့လွ်င္ခြင့္လႊတ္ၾကပါရန္အႏူးအညြတ္ေတာင္းပန္အပ္ပါသည္။
ဂုဏ္ၿပဳမွတ္တမ္းလႊာရသင့္ရထုိက္ေသာ္လည္းၿပဳစုထားေသာစာရင္းတြင္စာရင္းက်န္သြားခဲ့လွ်င္အသိေပးအေၾကာင္းၾကားမည္ဆိုပါကသင့္ေတာ္သည့္အခ်ိန္တြင္သီးၿခားဂုဏ္ၿပဴမွတ္တမ္းလႊာမ်ားထုတ္ေပးႏုိင္ရန္စီစဥ္
ထားပါေၾကာင္းအသိေပးလိုပါသည္။သာမန္အားၿဖင့္အေရးပို္င္(သို ့မဟုတ္) အနိမ့္ဆံုးေရြးခ်ယ္ခံတန္းအဆင့္ရာထူးရွိသူမ်ား သို ့မဟုတ္ အနည္းဆံုးဗိုလ္မွဴးရာထူးအဆင့္ရရွိသူမ်ားကိုဂုဏ္ၿပဳမွတ္တမ္းလႊာမ်ားၿဖင့္ဂုဏ္ၿပဳ
ခ်ီးၿမင့္ရၿခင္းၿဖစ္ပါသည္။
               ဤဂုဏ္ၿပဳမွတ္တမ္းလႊာကိုၿပဳစုရာတြင္ကို္ယ္ပိုင္ကား ၊ ကိုယ္ပိုင္ဖုန္း ၊ ေနရာထိုင္ခင္းစသည္တုိ ့ ေစတနာအၿပည့္အဝၿဖင့္ကူညီေထာက္ပံံ့သူ ခ်င္းအမ်ိဳးသားေန ့ေရႊရတုသဘင္က်င္းပေရးေကာ္မတီ ဥကၠဌၾကီး
ဦးစီထန္ဇတြမ္ႏွင့္မိသားစုတို ့ကိုမ်ားစြာေက်းဇူးတင္ရွိပါသည္။
               ဤဂုဏ္ၿပဳမွတ္တမ္းလႊာၿဖင့္ဂုဏ္ၿပဳၿခင္းခံရသူမ်ား၏အမည္စာရင္းမွာ "ကမၻာတည္သေရႊ ့" မွတ္္တမ္းရွိသြားမည္ၿဖစ္ပါသည္။

မွတ္ခ်က္-
              ဂုဏ္ၿပဳမွတ္တမ္းလႊာၿဖင့္
              ဂုဏ္ၿပဳၿခင္းခံရသူမ်ား၏အမည္
              စာရင္းကိုအဂၤလိပ္စာ႑တြင္
              သီးၿခားေဖာ္ၿပထားပါသည္။

(h) Ministry of Industry - 1

     1. U Shing Ling Thang, B.Sc. (Engg),Dip.Engg (China)                                        -Director
     2. U Thawng Mang                                                                                                -Deputy Director

(i) Ministry of Liverstock and Fiesheries

     1. U Hawi Lian                                                                                                       -Deputy Director
     2. U That Mang                                                                                                      -Deputy Director
     3. U Thian Khup                                                                                                    -Deputy Director
     4. U Hrang Tar                                                                                                       -Assistant Director
     5. U En Cin Pau                                                                                                     -State Veterinary Officer

(j) Ministry of Mines
     1. U Ngaw Cin Pau, B.Sc (Ygn), Ph.G(Hol)                                                           -Senior Geologist
     2. Dr.Vum Son, B.Sc (Ygn), Ph.D (GDR)                                                               -Geologist
     3. U Sang Lian, B.Sc (Ygn), M.Sc(New zealand)                                                  -Chief Geologist
     4. U R. Cung Aung, B.Sc. (Ygn)                                                                            -Chief Research Officer

(k) Ministry of National Planning and Economic Development and Ministry of Commerce
     1. U Sang Khup, B.A (B.L)                                                                                      -Director General,Ministry of Commerce
     2. U Thawng Ko Lian B.Com                                                                                  -Deputy General Manager
     3. U Kin Mang                                                                                                         -State Revenue Officer
     4. U Hang Cin Zam                                                                                                 -Assistant Director

(l) Ministry for Progress of Border Areas and National Races and Development Affairs

     1. Maj. Lian Tin Thang                                                                                            -Deputy Director

(m) Ministry of Rail Transportion

     1. U.Bu Ning, B.A(Maj)                                                                                            -Deputy General Manager (Stores)

(n) Ministry of Telecommunication, Post and Telegraphs

     1. U Lian Za Dal                                                                                                      -Deputy Director
     2. U Thawng Khan Cin                                                                                            -Deputy Director

(o) Ministry of Transport

     1. Chan Hre                                                                                                             -Deputy Director

(p) Ministry of Home Affairs,General Administration

     1. U.R. Tuang Hmung                                                                                             -Commissioner, Ambassador, Director General
     2. U Thawng Cin Thang                                                                                          -Commissioner
     3. U Ning Ling                                                                                                         -Head of Offices Chin State People Concil
     4. U Tual Khaw Mang                                                                                            -Director
     5. U Za Hoe, B.A, B.L                                                                                              -Deputy Commissioner
     6. U Ngun To,                                                                                                        -Deputy Commissioner
     7. U Kiam Si                                                                                                            -Deputy Commissioner
     8. U Thawng Do Zam                                                                                              -Director
     9. U Ni Uk                                                                                                              -Director
   10. U Lian Khaw Zam                                                                                            -Assistant Director
   11. U Cin Suan Dal                                                                                                  -Assistant Director
   12. U Hlum Tling                                                                                                     -Assistant Director
   13. U Ngo Deih Cin Thang                                                                                        -Assistant Director
   14. U Gin Khan Langh                                                                                               -Deputy Director

(q) Office of Attrorney General and Supereme Court

     1. U Run Ro Thang, B.A, B.L                                                                                  -Director
     2. U On Za Nang B.A, B.L                                                                                       -State Law Officer
     3. U Kap Tial,B.A(Law),L.L.B                                                                                  -State Law Officer
     4. U Myint Thein, B.A, B.L                                                                                       -Deputy Director
     5. U Lian Za Nang, B.A, B.L                                                                                   -State Law Officer
     6. U Vum Za Nang, B.A, B.L                                                                                   -State Law Officer
     7. U Lian Kim, B.A, B.L                                                                                           -Judical Officer Grade (1)
     8. U Suan Do Cin                                                                                                    -Law Officer Grade (2)
     9. U Thang Do Dal                                                                                                  -Law Officer Grade (2)
   10. U Suan Khan Dong                                                                                             -Law Officer Grade (2)
   11. U Tual Khan Dal                                                                                                  -Law Officer Grade (2)
   12. U Hang Za Thawn                                                                                              -Judical Officer Grade (2)
   13. U Kam Za Khup                                                                                                  -Judical Officer Grade (2)
   14. U Song Khan Thang                                                                                           -Judical Officer Grade (2)

(r) Ministry of Social Welfare

     1. U R.Sun Khar                                                                                                      -Director
     2. U Siang Uk                                                                                                         -Asst: Director
     3. U Khua Hai                                                                                                         -Asst: Director

(s) Accountant General Offices

     1. U Kim Bawi                                                                                                       -Deputy Director

A lung lut teng aa ding aban zomto zel lai ni.(To be continued)
Topa thupha maw.

Pa Kham Khan Suan(Artist Kyaw Kyaw Oo).

Tuesday, July 26, 2011

Pasal te bawtui cidam nading nektheih taaktheih

ZomiDaily :: Antioxidant-rich Food ahi Kawlkai (Sweet Potato), Hai (Mango), Carrot cihdante anene pasal tepen a bawtui (Sperm) cidamzaw ahih 011food

manin ta neihtheih nading lametna tamzaw hi ci'n University of Western Australia te'n Research bawlnapan mukhia uhhi.

Pasal' bawtui asia sakthei lauhuaina tepan dalnading in Antioxidants namnih nekkhopding hoihpenpen hi cihzong July 18 ni-in Ecology Letters Journal sungah suaksak uhhi. Tua nekkhopding ahoih Antioxidants namnih pen Vitamin E leh Beta-Carotene ahihi. University of Western Australia te'n hih Research abawlkhiat theih nading sinna dingin Khuangbai (Cricket) zang uh a, hunsaupi sung akankhiat uh ahihi.

Vitamin E tampi akihel nektheih te:
Hai (Mango), Bethau (Soybean Oil), Vaiminthau (Corn Oil), Almond, Wheat Germ, Safflower, Broccoli, Nuts

Beta-Carotene tampi akihel nektheih te:
Kawlkai (Sweet Potato), Mai (Pumpkin), Hai (Mango), Vokpiteh (Spinach), Ankam (Kale), Tangmai namtui (Cantaloupe), Carrot, Apricot, Squash

Pasal te'n hih atung a ihgenteng ahi Vitamin E leh Beta-Carotene akihel nektheih taaktheih te tampi neleh a bawtui uh cidamsak mahmah cihi. Hihbangin cidamna aomciang bekin tulehta akineitheiding hi a, ih nisim nuntakna ahzong hoihna tampi ongpiatheiding nektheih taaktheih te ahihi. Pasian in Zomi te ongcidamsak henla, tutawi tatawi dingin ongsiam in ongpungsak tahen! ZomiDaily

Pasal te bawtui cidam nading nektheih taaktheih

ZomiDaily :: Antioxidant-rich Food ahi Kawlkai (Sweet Potato), Hai (Mango), Carrot cihdante anene pasal tepen a bawtui (Sperm) cidamzaw ahih 011food

manin ta neihtheih nading lametna tamzaw hi ci'n University of Western Australia te'n Research bawlnapan mukhia uhhi.

Vitamin E tampi akihel nektheih te:
Hai (Mango), Bethau (Soybean Oil), Vaiminthau (Corn Oil), Almond, Wheat Germ, Safflower, Broccoli, Nuts

Beta-Carotene tampi akihel nektheih te:
Kawlkai (Sweet Potato), Mai (Pumpkin), Hai (Mango), Vokpiteh (Spinach), Ankam (Kale), Tangmai namtui (Cantaloupe), Carrot, Apricot, Squash

Monday, July 4, 2011

Itna,Ngaihna leh pumpi thu gen dan

အခ်စ္ႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ဘာသာေဗဒ Body Language Dealing with LOVE

(၁)
အခ်စ္ေရး အပါအ၀င္ ကိစၥအေတာ္မ်ားမ်ား၌ စကားလံုးမ်ားထက္ ခႏၶာကိုယ္ ဘာသာစကားသည္ တစ္ဖက္သားကို ၇၀% ပိုမိုထိေရာက္ သေဘာေပါက္ လြယ္ေစသည္ဟု ဆိုလွ်င္ သင္သေဘာတူပါသလား။ ထိုအခ်က္သည္ သိပၸံနည္းက် စမ္းသပ္ေလ့လာ ေတြ႔ရွိထားေသာ ကိန္းဂဏန္းရလဒ္တစ္ခု ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ မယံုမရွိရန္ ေျပာလိုပါသည္။

ခႏၶာကိုယ္ ဘာသာစကားသည္ စကားလံုးဘာသာစကားမ်ား မေပၚခင္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေစာ၍ လူသားမ်ား စတင္ ရွိခ်ိန္ကတည္းက ေပၚေပါက္ဖြံ႔ျဖိဳးလာျခင္း ျဖစ္၍ ကမၻာ့ေရွးအက်ဆံုး ဘာသာစကားဟုပင္ ဆိုႏိုင္ပါသည္။

(၂)
ခႏၶာကိုယ္ ဘာသာစကား (Body Language) ဆိုသည္မွာ ကိုယ္ဟန္ အေနအထား၊ လက္ဟန္ေျခဟန္၊ မ်က္ႏွာအမူအရာႏွင့္ မ်က္လံုးအၾကည့္ စသည္တို႔ ပါ၀င္ျပီး စကားလံုးမ်ား လံုး၀ မပါ၀င္ေသာ ဘာသာေဗဒတစ္ခု ျဖစ္ပါသည္။ လူသားမ်ားသည္ ထိုသေကၤတ ဆက္သြယ္ခ်က္မ်ား၏ အမ်ားစုကို ေဖာ္ျပျခင္း၊ ဘာသာျပန္ျခင္းတို႔၌ မသိစိတ္ျဖင့္ အဆင္ေျပေျပ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္စြမ္း ရွိၾကေလသည္။
ခႏၶာကိုယ္ ဘာသာစကားဆို၍ သိပ္ၾကီးၾကီးက်ယ္က်ယ္ ထူးထူးဆန္းဆန္းေတြေတာ့ မဟုတ္ပါ။

သင့္ေကာင္မေလးက အလိုမက်လွ်င္ ႏွဳတ္ခမ္းစူမည္။ သင့္မိဘက ၾကည့္မရေတာ့လွ်င္ ၾကပ္ၾကပ္သတိထားဟု လက္ညွိဳးေထာင္ကာ ေရွ႕ေနာက္ ယမ္းျပမည္။ ေအာင္ျမင္အဆင္ေျပလွ်င္ လက္မေထာင္ျပမည္။ ခြဲခြာႏွဳတ္ဆက္လွ်င္ လက္ဖ၀ါး ေ၀ွ႔ယမ္းကာ တာ့တာျပမည္။ ဟုတ္မွန္သည္/ သေဘာတူသည္ဆိုလွ်င္ ေခါင္းညိတ္မည္။ ထိုသို႔ မဟုတ္လွ်င္ ေခါင္းခါမည္။ အလိုက်လွ်င္ ျပံဳးမည္။ အလိုမက်လွ်င္ ႏွဳတ္ခမ္းမဲ့ ႏွာေခါင္းရွံဳ႕မည္။ တိတ္တိတ္ေနဟု ေျပာလိုလွ်င္ မ်က္လံုးျပဴး၍ စိုက္ၾကည့္မည္။ စသျဖင့္ ေျမာက္ျမားစြာေသာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေန႔စဥ္ ပံုမွန္သံုးစြဲသည့္ အမူအရာမ်ားသည္ ခႏၶာကိုယ္ ဘာသာစကားမ်ားပင္ ျဖစ္ၾကသည္။

ထိုလွဳပ္ရွားမွဳမ်ားကို ၾကည့္၍ ထိုသူ ေပ်ာ္ရႊင္ေနလား၊ ေဒါသထြက္ေနလား၊ စိတ္ပါရဲ့လား၊ ပ်င္းေနလား၊ အရက္မူးေနသလား စသျဖင့္ တစ္ဖက္သားက သိႏိုင္သလို ခႏၶာကိုယ္ ဘာသာစကားေၾကာင့္ ေျပာေနေသာ စကားမ်ားကိုလည္း ပိုမို ထူးျခားေလးနက္ေစသည္။ အထူးျခားဆံုး ကေတာ့ ေနရာေဒသႏွင့္ လူမ်ိဳးကိုလိုက္ေသာ သီးသန္႔ ခႏၶာကိုယ္ ဘာသာစကားမ်ားမွ လြဲ၍ က်န္ေသာ ခႏၶာကိုယ္ ဘာသာစကားမ်ားကို ကမၻာ့လူသားတိုင္း နားလည္ႏိုင္ျခင္း ျဖစ္သည္။

ထိုထူးျခားခ်က္မ်ားေၾကာင့္ အခ်စ္ကို ေဖာ္ျပရန္ Body Language ကို အထိေရာက္ဆံုး ဘာသာစကားအျဖစ္ ႏွလံုးသားက အလိုလို ေရြးခ်ယ္လိုက္ျခင္း ျဖစ္ေပမည္။

(၃)
အခ်စ္တစ္ခု ရင္ထဲ၌ ျဖစ္တည္လာပါက ပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္ ခ်စ္မိသူ လံုး၀ မရိပ္မိေအာင္ ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္စြမ္း လူအမ်ားစု၌ မရွိသလို ထိန္းသိမ္းထားလိုစိတ္လည္း မရွိပါေပ။ ကိုယ္ခ်စ္မိေနလို႔ အျမဲ ျမင္ေနခ်င္တာ၊ ဂရုစိုက္အလိုက္သိခ်င္တာ၊ တန္ျပန္လည္း ဂရုအစိုက္ ခံခ်င္တာ စတာေတြကို သူသိေအာင္ တိုက္ရိုက္မဟုတ္ေတာင္ သြယ္၀ိုက္၍ ေဖာ္ျပမိတတ္၏။ ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိရွိ သိေစခ်င္၍ လုပ္ျခင္း ျဖစ္ႏိုင္သလို ရင္ထဲသို၀ွက္ထားေသာ္လည္း မသိစိတ္၏ ဦးေဆာင္မွဳေၾကာင့္ ကိုယ္အမူအရာ၊ ႏွဳတ္အမူအရာတို႔၌ ေရာင္ျပန္ဟပ္ျခင္းလည္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။ တစ္ခါတစ္ရံ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုပင္ သတိမထားမိတတ္ၾကေသာ အမူအက်င့္အခ်ိဳ႕ကို စိတ္ပညာရွင္မ်ားက ေအာက္ပါအတိုင္း ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ့ၾကသည္။

ႏူးညံ့အိစက္ေသာ အၾကည့္တစ္ခ်က္ကို ၾကာၾကာ ၾကည့္ေနမိတတ္ျခင္းသည္ ကိုယ္မင္းကို စိတ္၀င္စားေနပါျပီဟု လွစ္ဟျပလိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ ဖ်တ္ကနဲ ခိုးၾကည့္ျပီး အေ၀းကို ေငးေနမိျခင္းသည္ သူ၏ တန္ျပန္စိတ္၀င္စားမွဳကို လိုခ်င္၍ ျဖစ္၏။ သူနဲ႔ ရင္ဆိုင္ေတြ႔ျပီ ဆိုတာနဲ႔ ဆံပင္ေတြ သပ္မိ၊ အက်ီၤအ၀တ္အစားေတြ ဆြဲျဖန္႔ လုပ္မိသည္။ သူ႔ေရွ႕မွာ ၾကည့္မိေကာင္းမွာ စိုးရိမ္ေသာ မသိစိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ အသက္အရြယ္ အေနအထားေၾကာင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေလး တစ္ေယာက္လို ကလက္တက္တက္ႏွင့္ အမူအရာမပ်က္ေသာ္လည္း သူနဲ႔ေတြ႔တိုင္း အဲလို ျဖစ္ေနက် ျဖစ္သည္။

တစ္ကိုယ္လံုးက ၾကြက္သားေတြ ေတာင့္တင္းသြားရ ေလာက္ေအာင္ မဆိုးလွ်င္ေတာင္ ထိုင္ေနရင္းနဲ႔ဆိုရင္ ခါးကို မသိမသာ ျပန္မတ္မိသြားသည္။ ပံုမွန္ အေနအထား စကားေျပာျဖစ္ရင္ (သို႔) အနီးကပ္ရွိေနရင္ေတာင္ ကိုယ့္မ်က္ႏွာက ေယာင္ေယာင္ေလး ျပံဳးမိေနတတ္သည္။ သူရွိေနခ်ိန္ ေဘးလူတစ္္ေယာက္ႏွင့္ စကားေျပာေနလွ်င္ေတာင္မွ ေခါင္းညိတ္ျခင္း၊ ျဖည္းျဖည္းႏွင့္ ဟန္ပါပါ ေခါင္းခါျခင္း၊ မ်က္ေမွာင္က်ံဳ႕ျခင္း၊ ရယ္ေမာျခင္းတို႔ကို ပံုမွန္ထက္ပို၍ လုပ္မိေနတတ္သည္။ တစ္ခါတစ္ေလ သူနဲ႔ နီးလာတာနဲ႔ သီခ်င္းေလး ညည္းမိသည္အထိ အသက္အရြယ္ အေတြ႔အၾကံဳအရ စိတ္ကစားမွဳ (Emotion) ကို ထိန္းႏိုင္အားနည္းေလေလ၊ သူ႔ေရွ႕မွာ အိုဗာတင္းေတြ ျဖစ္ေလေလ ျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႔ရမည္။

ခ်စ္မိသူကို ဂရုစိုက္တဲ့ဖက္ အမ်ားစုက ေရာက္ေသာ္လည္း အခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ဘာေျပာေျပာ ကန္႔လန္႔လိုက္တိုက္ေနတတ္သည္။ ထိုသို႔ မျဖစ္ခ်င္ေသာ္လည္း မသိစိတ္ထဲက အရြဲ႕တိုက္လိုစိတ္ကို ထိန္းမရေပ။

ထိုအခ်က္ေတြကို လူကဲခတ္ အရည္အခ်င္းကို လိုက္၍ ေသာ္လည္းေကာင္း၊ သင္တို႔ႏွစ္ဦး၏ ေတြ႔ဆံုမွဳ အစိတ္အက်ဲကို လိုက္၍ ေသာ္လည္းေကာင္း သူသည္ အခ်ိန္အတိုင္းအတာ တစ္ခုအတြင္း သိရွိသြားမည္ ျဖစ္သလို သင္ကလည္း ထိုနည္းလမ္းမ်ားကို သြယ္၀ိုက္ေသာ ခ်စ္ခြင့္ပန္ျခင္းမ်ား အျဖစ္ အသံုးခ်ႏိုင္ပါသည္။

(၄)

အခ်စ္တစ္ခု ရင္ထဲ၌ ျဖစ္တည္လာပါက သူ႔သေဘာထားကိုလည္း ျပန္သိခ်င္လာသည္မွာ လူ႔သဘာ၀ပင္ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပထားေသာ Body Language မ်ားသည္ မိန္းမတစ္ေယာက္၏ ရင္ထဲက အေျဖကို Yes လား No လား အၾကမ္းဖ်င္း ခန္႔မွန္းျခင္းကိုသာ ေပးႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။

လူတစ္ေယာက္ (အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္) ၏ ပတ္ပတ္လည္ရွိ လက္တစ္ဆန္႔ အကြာအေ၀းအတြင္းကို နီးစပ္ရင္းႏွီးမွဳ ေနရာလြတ္ (Intimate Space) ဟုေခၚသည္။ ထိုေနရာေလးသည္ ေမွာ္ဆန္သလို သူမ မလိုလားသူ (သို႔) မရင္းႏွီးသူမ်ား ၀င္လာပါက ကိုယ္ကို ယို႔၍ တိမ္းလိုက္ျခင္း၊ လက္ပိုက္လိုက္ျခင္းျဖင့္ အကာအကြယ္ ယူတတ္သလို လိုလားသူ၀င္လာပါက ထိုသို႔ မလုပ္တတ္သည္ကို ေတြ႔ရသည္။ (ခ်မ္းေသာေၾကာင့္ လက္ပိုက္ျခင္း မပါ၀င္ပါ)

သင္ေျပာေသာ စကားမ်ားကို လက္ပိုက္၍ နားေထာင္ျခင္း၊ ေျခေထာက္ မေရႊ႕ေသာ္လည္း ေ၀းရာဖက္သို႔ ကိုယ္ကို ကိုင္းထားျခင္း၊ မ်က္ႏွာ၌ မည္သည့္ ခံစားခ်က္မွ် ေပၚပံု မရျခင္း စသည္တို႔သည္ သင့္အေပၚ လိုလားမွဳ သိပ္မရွိေသာ အမူအရာမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေပသည္။ ေျပာေနစဥ္ ခဏခဏ အၾကည့္ ဆံုျခင္းသည္ သင္ေျပာေသာ စကားအေပၚ ယံုၾကည္မွဳ ရွိျခင္း၏ သေကၤတ ျဖစ္သလို လံုး၀ မဆံုျခင္းသည္ အေျခအေန မေကာင္းပါ။

အသင့္ေတာ္ဆံုး နည္းလမ္းမွာ ထိုေနရာလြတ္ထဲ တန္းမ၀င္ဘဲ သူမဆီ၌ ၀င္ေစခ်င္ေသာ၊ ဖိတ္ေခၚလိုလားေသာ အၾကည့္မ်ိဳး ရွိရဲ့လား ၾကည့္ျပီးမွ ၀င္ရန္ ျဖစ္ပါသည္။ တစ္ခ်ိန္လံုး ၀င္ေနရင္ေတာ့ လိုက္ကပ္သူဟု ပတ္၀န္းက်င္က ကဲ့ရဲ့အတင္းတုတ္မည္ ျဖစ္သလို ထိုအခ်က္ကို သင္ဂရုမစိုက္ေသာ္လည္း မိန္းကေလး အမ်ားစုက ဂရုစိုက္ ဆင္ျခင္တတ္ၾကေၾကာင္းလည္း သတိျပဳပါ။

ေအာက္ပါ ခႏၶာကိုယ္ဘာသာစကားမ်ားသည္ (အမ်ိဳးသားျဖစ္ေစ အမ်ိဳးသမီးျဖစ္ေစ) သူ႔ရင္ထဲက သင့္အတြက္ အေျဖသည္ No ျဖစ္ရန္ ခဲယဥ္းေၾကာင္း ျပဆိုပါသည္။ အကုန္လံုး ရွိေနစရာ မလိုပါ။ အခ်ိဳ႕ရွိလွ်င္ အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိ လံုေလာက္ပါသည္။ မည္မွ် ဖံုးကြယ္ သို၀ွက္ ဟန္ေဆာင္ေကာင္းသူ ျဖစ္ပါေစ၊ ေအာက္ပါ အမူအရာမ်ားကိုေတာ့ လူသားသဘာ၀အရ အခ်ိန္ျပည့္ ထိန္းမထားႏိုင္ဟု စိတ္ပညာရွင္မ်ားက အတိအက် ဆိုၾကသည္။

ကိုယ့္ကို တစ္ခ်က္ၾကည့္ျပီး ကိုယ့္ေဘးနားကိုပဲ ေငးေနျခင္း
ပံုမွန္ထက္ အၾကိမ္အေရအတြက္ မ်ားမ်ား ပိုၾကည့္မိလာတတ္ျခင္း
သူ႔ရဲ့ အျပဳအမူ တစ္ခုခုအေပၚ အံ့ၾသ၀မ္းသာစြာ စိုက္ေငးၾကည့္ျခင္းကို ဖ်တ္ကနဲ အၾကည့္တစ္ခ်က္နဲ႔ လက္ခံ အသိအမွတ္ျပဳျခင္း
သင္ႏွင့္ေတြ႔လွ်င္ မ်က္လႊာခ်ထားျပီး အေ၀းကို ေငးတတ္ျခင္း
သင္ႏွင့္ဆံုတိုင္း မတ္ကနဲ မသိမသာ ျဖစ္သြားျခင္း
ဆံပင္ႏွင့္ အ၀တ္အစားမ်ားကို အနည္းငယ္ေတာ့ သပ္ျခင္း
ခႏၶာကိုယ္ကို သင့္ဖက္ လွည့္လာျခင္း
မ်က္လံုးမ်ား အတန္ငယ္စင္းသလို ျဖစ္သြားျခင္း (သို႕) အေရာင္ လက္လာတတ္ျခင္း
သင့္ခႏၶာကိုယ္အေနအထားႏွင့္ ဆင္တူေအာင္ လိုက္ေနမိျခင္း
ႏွဳတ္ခမ္းကို လွ်ာျဖင့္ သပ္ျခင္း
သင္ႏွင့္စကားေျပာလွ်င္ အသံုအတိုးအက်ယ္၊ ေလသံအနိမ့္အျမင့္ ပံုမွန္ျဖစ္ေအာင္ သတိထား၍ ေျပာျခင္း

စသည္တို႔ ျဖစ္ၾကသည္။

Yes ျဖစ္လာရန္ ခဲယဥ္းေသးေသာ ခႏၶာကိုယ္ ဘာသာစကားမ်ားမွာ သင္နဲ႔ေတြ႔တိုင္း…………..

မည္သည့္အခါမွ် ခိုးမၾကည့္ျခင္း
အၾကည့္ဆံုလွ်င္ အျမန္ေရွာင္ဖယ္သြားျခင္း (ရွက္ကိုးရွက္ကန္းႏွင့္ မတူပါ)
အေ၀းကိုပဲ ၾကည့္တတ္္ျခင္း
ခႏၶာကိုယ္ အေနအထား ေျပာင္းလဲသြားမွဳ မရွိျခင္း (ေသခ်ာေအာင္ေတာ့ ၾကည့္ရပါမည္)
ကိုယ္ကို လွည့္၍ လႊဲဖယ္သြားျခင္း
ဆံပင္သပ္ျခင္း၊ အက်ၤီျဖန္႔ျခင္း လံုး၀မလုပ္ျခင္း (သို႔) လက္ပိုက္ / ေျခေထာက္ခ်ိတ္၍ ေနျပီးမွ အက်ီၤဆြဲခ်ျဖန္႔ျခင္း
ယဥ္ေက်းပ်ဴငွာေသာ္လည္း သာမန္မ်က္ႏွာ အေနအထားႏွင့္ မ်က္လံုးအၾကည့္သာ ရွိျခင္း
အသံအားေပ်ာ့ျခင္း (ႏူးညံ့ျခင္းကို မဆိုလိုပါ။ စိတ္ပါလက္ပါ အရမ္းမရွိျခင္းကို ဆိုလိုသည္)
စကားေျပာေနစဥ္ ေငးေၾကာင္ ၾကည့္တတ္ျခင္း၊ တမင္စိုက္ၾကည့္တတ္ျခင္း (၇ စကၠန္႔ထက္ ပိုတတ္သည္ဟု ေတြ႔ရွိရသည္)
ကိုင္ထားေသာ တစ္စံုတစ္ခုကို လိမ္က်စ္ေနျခင္း (သို႔) ညွစ္ေနျခင္း
လက္၀တ္ရတနာ တစ္ခုခုကို ထိကုိင္ျခင္း၊ ေဆာ့ကစားျခင္း
လက္ေခ်ာင္းမ်ားကုိ ေဆာ့ကစားျခင္း၊ ခံုေခါက္ျခင္း
စသည္တို႔ ျဖစ္ၾကသည္။

(၅)
အခ်စ္တစ္ခု ရင္ထဲ၌ ျဖစ္တည္လာပါက ေဖာ္ျပရန္ အခြင့္အေရး လူသားတိုင္း၌ ရွိေသာ္လည္း ထိုအလုပ္ကို အမ်ိဳးသားမ်ားက စတင္မွသာ ပိုလုပ္ျပမွသာ သင့္ေတာ္ေပမည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားမ်ား အတြက္ ျမတ္ႏိုးခ်စ္ခင္ျခင္း၊ ဆြဲေဆာင္လိုျခင္း ဆႏၵသေဘာကို မိမိခ်စ္ေသာ အမ်ိဳးသမီးကို ေဖာ္ျပႏိုင္ရန္ ေပၚလြင္၍ ႏွစ္လိုဖြယ္ေကာင္းေသာ အမူအရာမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါသည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ Body Language ကို အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ ေမြးရာပါ ပိုတတ္ျပီးသား ျဖစ္သျဖင့္ သူမ မသိမွာ စိုးရိမ္ရန္ မလိုပါ။

(၆)
အျပံဳး
သင္ဟာ ခင္မင္ႏွစ္လိုဖြယ္ လူတစ္ေယာက္ဆိုတာ သိရွိျပီး သူမ သက္ေတာင့္သက္သာ ရွိေစဖို႔ ေဖာ္ေရြစြာ ျပံဳးျပီး စကားေျပာပါ။ မိန္းမေတြန႔ဲ ေတြ႔ရင္ ေျခမကိုင္မိ လက္မကိုင္မိ ျဖစ္ေနတဲ့ ေယာက္်ားမ်ိဳးထက္ မိန္းမေတြကို တည္ျငိမ္ေဖာ္ေရြစြာ ဆက္ဆံႏိုင္တဲ့ ေယာက်္ားမ်ိဳးကိုပဲ မိန္းမအမ်ားစုက သေဘာက်တတ္တဲ့ သဘာ၀ ရွိၾကတယ္လို႔ ပညာရွင္မ်ားက ဆိုပါတယ္။ ခပ္တည္တည္ ေနတတ္သူတစ္ေယာက္ကို သူမတစ္ခါ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းလာတိုင္း ဂရုတစိုက္ ျပံဳးျပေပးျခင္းျဖင့္ သူမရဲ့ တိုးလာတဲ့ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းမွဳကို ရယူတတ္ပါေစ။

အၾကည့္
မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ့ ခႏၶကိုယ္ ေကာက္ေၾကာင္းကို ေငးစိုက္ၾကည့္ေနတတ္တဲ့ အၾကည့္ထက္ ဆိုးတဲ့ အၾကည့္ မရွိပါဘူး။ သင္ဟာ သူလိုငါလို ေယာက္်ားတစ္ေယာက္လို႔ ထင္သြားေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူမရဲ့ အလွအပေတြကို ထူးျပီး ဂရုမစိုက္ျပဘူး ဆိုရင္ေတာ့ မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ့ မာနအရ (သင့္ကို မခ်စ္ေသးရင္ေတာင္) သူမလွတယ္ဆိုတာ သင့္ရင္ထဲေရာက္သြားေအာင္ လုပ္ပါလိမ့္မယ္။ တကယ္တမ္းေတာ့ ဒါဟာ သူမရင္ထဲ သင္ေရာက္သြားတာ ပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ လံုး၀ လ်စ္လ်ဴရွဳထားလို႔ ဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါ။

သူမနဲ႔ စကားေျပာေနစဥ္ အခ်ိန္ေတြရဲ့ ေလးပံု

အခ်စ္ႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ဘာသာေဗဒ Body Language Dealing with LOVE

Nang bang sisan na hiam?

သင္ ဘာေသြးလဲ

အုိေသြးပုိင္ရွင္မ်ား
လြန္စြာျပင္းထန္ေသာ တိက်ေသာ ျပတ္သားေသာသူမ်ား ျဖစ္ၾကၿပီး
ရည္မွန္းခ်က္ႀကီးကာ မျဖစ္မေနလုပ္ေဆာင္တတ္ၾကသလုိ အားသြန္ခြန္စုိက္လည္း
လုပ္ေဆာင္တတ္ၾကသည္။
အခ်စ္ေရးႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး မိမိကုိယ္ကုိ အခ်စ္ႀကီးသည္ အစြဲအလန္းႀကီးသည္ဟု
ထင္တတ္ၾကေသာ္လည္း အမွန္တကယ္အားျဖင့္မူ ထုိေလာက္မဟုတ္ဘဲ
ခ်စ္သူႏွင့္ခြဲခြာရလွ်င္ မၾကာခင္ေျပေပ်ာက္သြားသူမ်ားျဖစ္သည္။
ေအေသြး ပုိင္ရွင္မ်ား
စိတ္လႈပ္ရွားလြယ္ စိတ္ထိခုိက္လြယ္သူမ်ားျဖစ္ၿပီး
ေ၀ဖန္ခံႏုိင္ရည္အားနည္းၾကသည္။
အခ်စ္ေရးႏွင့္ ပတ္သက္လွ်င္ အခ်စ္ႀကီးတတ္ၾကသူမ်ားျဖစ္သည္။ တစ္ဦးကုိ
တစ္ဦးစြဲစြဲလန္းလန္းခ်စ္ျဖစ္တတ္ၾကၿပီး ခ်စ္သူႏွင့္ခြဲခြာရလွ်င္
အျခားသူမ်ားထက္ ပုိမုိခံစားရတတ္သည္။
ဘီေသြးပုိင္ရွင္မ်ား
မိမိတုိ႔ေနတတ္သလုိ စိတ္ခ်မ္းသာသလုိ ေနထုိင္ျပဳမူတတ္ၾကသည္။
အခ်ဳပ္အခ်ယ္မခံလုိဘဲ လြတ္လပ္စြာေနလုိစိတ္ျပင္းျပသူမ်ား ျဖစ္သလုိ
ဖန္တီးႏုိင္စြမ္း တီထြင္ႏုိင္စြမ္းရွိၾကသည္။
အခ်စ္ေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍ ရံဖန္ရံခါ အခ်စ္ကုိ ေပါ့ေပါ့ဆဆသေဘာထားတတ္ၾကသလို
မိမိကုိယ္ကုိသာ ပုိမိုခင္တြယ္ဦးစားေပးတတ္၍ ခ်စ္သူတုိ႔၏ ညဥ္းေငြ႕ျခင္းကုိ
ခံရတတ္သည္။
ေအဘီေသြးပုိင္ရွင္မ်ား
အရာရာကုိ မွ်မွ်တတေ၀ဖန္ပုိင္းျခား ဆင္ျခင္တတ္ၾကၿပီး မိမိသေဘာဆႏၵသက္သက္ကုိ
မၾကည့္ဘဲ အမ်ား၏ ဆႏၵကုိ ေဆာင္ရြက္တတ္သည္။
အခ်စ္ေရးႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး စိတ္ကူးယဥ္အိပ္မက္ မက္လြန္းသူမ်ားျဖစ္ၾကသည္။
အေျခအေန အမွန္နဲ႔ ကင္းကြာတတ္ၾကပါသည္။